헬스

체질적으로 살이 찌지 않는 사람들이 있다. 필자도 그런 체질이다. 주변에서 말랐다는 말을 엄~청 들었었고 나에게는 스트레스였다. 남자 20대초 나이에 키180cm에 54kg의 몸무게로 엄청 마른 체형이였다. 군대도 가지 못할뻔한 몸무게였다. 지금은 17kg정도 몸무게가 늘어 71kg을 유지하고 있다. 지금도 슬림한 편이기는 하지만 주변에서 더이상 말랐다는 소리는 듣지 않는다. 이번 포스팅에서는 아무리 살이 안찌는 마른 체질이라도 정상 체중까지 … Read more