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족저근막염에 걸리면 발바닥에 무리를 주지 말아야 한다. 때문에 병원에서는 많이 걷지 말고 휴식을 취하라고 한다. 하지만 출근도 해야하고 놀러도 다녀야 하기 때문에 어쩔 수 없이 걸어야 하는 경우가 많다. 이럴때는 발바닥에 최대한 부담을 덜 주는 편하고 푹신한 신발을 신는 것이 좋다. 이번 포스팅에서는 그동안 신었던 것들 중 가장 편하고 족저근막염에 도움이 됐던 운동화 Best 3를 … Read more
SSL 인증서 적용을 위해 서버에서 TLSv1.2를 활성화 시켰고, 이후 MSSQL DB 커넥션이 안되는 문제가 있었다. 현상과 조치방법에 대해 정리해보았다. 1. 현상 Windows Server 2008 R1 / MSSQL Server 2008 R2 / IIS 7 / Tomcat 6 / Java1.7 Windows 2008 (R1) 서버에서 TLSv1.2 사용을 위해 서버에서 레지스트리 수정하여 Enable 시키는 작업을 했다. MSSQL Server 2008 R2 … Read more
요즘 지어지는 신축 아파트들은 대부분 지역난방 열병합 방식이다. 과거 많이 사용하던 개별난방(도시가스, 전기 등 보일러)과는 다르기 때문에 잘못 사용하면 난방비 폭탄을 맞을 수 있다. 이번 포스팅에서는 지역난방 절약 방법 및 효율적인 사용 방법에 대해 알아보도록 하겠다. 1. 지역난방 동작 원리 과거에는 화력발전소에서 전기만을 생산했는데, 전기를 생산하면 남는 열 에너지가 많았다. 이 남는 열 에너지를 효율적으로 … Read more
퇴근 후 예쁜 노을을 보며 맥주 한잔하면, 회사에서 받은 스트레스는 금새 잊혀진다. 일몰을 보러 멀리 갈 필요없이, 서울에서 1시간 이내인 인천에도 숨은 일몰 명소가 많다. 이번 포스팅에서는 필자가 직접 다녀보고 꼽은 인천 일몰 명소 Best 5곳을 소개하려고 한다. 일몰 감상은 퇴근 후 혼자 스트레스를 풀러 보러가기에도 좋고, 연인과 데이트하며 예쁜 사진을 남기기에도 좋다! 1. 일몰 … Read more
크리스마스를 앞두고 어디서 데이트를 해야할지 고민인 분들이 많을 것 같다. 크리스마스에는 어딜가도 사람이 많아서 막히고, 붐비고해서 힘들기 때문이다. 이번 포스팅에서는 비교적 한적하고 편하게 시간을 보낼 수 있는 크리스마스 데이트 Best 5를 소개하려고 한다. 계획을 미리 세워두지 않으면 소중한 데이트를 망칠 수 있으니, 이번 포스팅 참고해서 미리미리 알아보도록 하자! 1. 연애 초반이라면? 데이트 코스를 잘 짜는 것도 … Read more
모든 타이어가 사계절 내내 쓸 수 있는 것은 아니다. 각 계절, 주행환경에 적합한 타이어를 장착해야 안전하게 주행할 수 있다. 우리나라의 겨울은 춥고, 눈이 자주 온다. 만약 우리나라 겨울에 적합하지 않은 썸머 타이어나, 사계절 타이어를 장착하고 주행한다면 사고 위험이 높아진다. 이번 포스팅에서는 사계절 타이어, 올웨더 타이어, 윈터타이어 각각 차이점과 어떤 타이어가 겨울 눈길 또는 빙판길에 강한지 … Read more
최근 프랑스 등 해외에서만 나타나던 빈대들이 국내에서도 발견되고 있다. 국내에서는 1970년대 이후 박멸되어 자취를 감췄었다. 하지만 최근 해외에서 유입되며 국내에서도 다시 발견되고 있고, 방역 및 예방이 잘 이루어지지 않을 경우 국내에도 빈대 피혜 사례가 늘어날 것으로 예상된다. 이번 포스팅에서는 빈대 퇴치방법과 물렸을 때 증상 및 치료방법, 예방 방법에 대해 다뤄보도록 하겠다. 1. 빈대가 다시 나타난 … Read more
우리나라처럼 겨울이 춥고 눈이 많이오는 기후에는 윈터타이어가 필수적이다. 특히 BMW, 벤츠 등 고급 수입차의 경우 후륜 구동인 경우가 많은데, 후륜구동은 미끄러운 언덕길 또는 커브길에 매우 취약하기 때문에 더욱더 윈터타이어를 필수적으로 장착해야 한다. 독일 등 유럽에서는 겨울철 윈터타이어를 장착하지 않고 운행하면 벌금을 부과되기도 한다. 이번 포스팅에서는 겨울철 후륜 윈터타이어를 장착해야하는 이유에 대해 자세히 알아보도록 하겠다!! 1. … Read more
해당 오류는 Tablespace가 부족해서 발생하는 오류이다. Tablespace를 늘려주거나 확장해주면 된다. 1. 현상 ORA-01691: OOO.SYS_LOB0000096269C00233$$ LOB 세그먼트를 1024(TABLESPACE_A테이블스페이스에 있음)에 의해 확장할 수 없음 또는 ORA-01691: unable to extend LOB segment by 1024 in tablespace TABLESPACE_A 2. 조치방법 2.1 sqlplus 접속 or 권한있는 계정으로 db 접속 sqlplus sysdba로 접속 방법: >sqlplus > sys as sysdba > 비밀번호: … Read more
오늘은 추운 겨울철 따뜻하게 지내면서도 원룸 난방비를 절약할 수 있는 방법들에 대해서 소개하려고 한다. 필자는 실제로 오늘 소개하는 방법들로 난방비를 30% 가까이 줄일 수 있었다. 추운 겨울날 떨지말고, 아래 4가지 방법을 통해 훈훈하게 지내도록 하자! 1. 밖에서 들어오는 바람 차단하기 1.1 문풍지 붙이기 가장 기본적인 사항이다. 데워진 공기는 밖으로 세지 않도록, 밖의 찬바람은 안으로 들어오지 … Read more